向上心のある方は、毎日の通勤電車の時間、何か人生を変えるような有効な時間にならないだろうか･･･と感じたことありませんか？そういう筆者も毎日の電車通勤にストレスを感じながら、3万回くらいこの時間を有意義に使う方法を考えてきました（笑 本当は50回くらいです。。
窮屈でツラい通勤電車を、ただストレスを感じながら過ごすのではなく、成長のための時間に変えることができたら、どれほど自分の未来にプラスの影響を与えられるでしょうか？
例えば、新しいスキルを学んだり、自己啓発に取り組んだりすることで、次第に自分に自信が持てるようになるかもしれません。と筆者なりに考えて到達したのがオーディブルです。
オーディブルなら、揺れる電車の中でも目を使わずに有益な情報を吸収し、しかも周囲の目を気にせずに、まさにストレスを感じずに集中して本の内容を学ぶことが可能になります。
今回は、電車通勤のストレスを軽減して、学びの時間に変えるための筆者がおすすめするオーディオブックを5つご紹介します。
通勤電車で学べるオーディブルおすすめ本5選！
筆者自身が毎日の通勤時間をより充実させるために選んだ5冊です。
選んだ基準は、オーディブルの無料期間でも読めること、短い時間でも効果的に学びを得られること、ストレスを軽減し成長につなげること、そして実生活に役立つ実践的な内容であることです。
実際に筆者は、この本を聴きながら通勤時間を過ごし、例えば、『エッセンシャル思考』を通して、何が本当に重要かを見極める力を得たことで、仕事の優先順位付けがスムーズにできるようになり、無駄なストレスが減りました。
通勤時間に本の良質な情報を積み上げていくだけで、徐々に仕事での自信や効率が上がっていくのを実感できると思いますので、ぜひ参考にしていただけたらと思います。
1. 時間管理と効率化：『エッセンシャル思考』
多くの社会人が感じる「やることが多すぎて時間が足りない」という不満を解消するヒントが詰まっているのが『エッセンシャル思考』です。
この本は、限られた時間の中で本当に重要なことに集中し、効率的に成果を上げる方法を教えてくれます。通勤時間を使って、余分なことに振り回されずに本当に価値あることに集中するスキルを身につけることができます。
2. 自己啓発とモチベーション向上：『7つの習慣』
会社の同僚で目標を達成し、効率よく仕事をこなす人を見て、自分との違いは何だろう？と感じたことはありませんか？『7つの習慣』は、自己成長を目指す方にぴったりの一冊。
成功するために必要な考え方や習慣を学ぶことで、日々の通勤時間が単なる移動時間から、自分を成長させる貴重な時間へと変わります。特に新社会人の方には、自己啓発の基礎を固めるためのヒントが満載です。
3. ビジネススキルの向上：『営業の魔法―この魔法を手にした者は必ず成功する』
「営業でどうしてうまく成果を出せないのだろう」と感じたことはありませんか？『営業の魔法―この魔法を手にした者は必ず成功する』は、営業の現場で使える実践的なテクニックと心構えを学べる一冊です。
例えば、相手のニーズを的確に引き出すための質問方法や、信頼関係を構築するための会話の工夫など、すぐに実践できる具体的なテクニックが紹介されています。特に営業職に携わる方にとっては、通勤時間を使って成功の秘訣を学ぶことで、自分のパフォーマンスを向上させ、自信を持って営業活動に臨むことができるようになります。
4. ストレス管理と心のケア：『後悔しない時間の使い方』
「この通勤のストレスをどうにかしたい」と思ったことはありませんか？
『後悔しない時間の使い方』は、ストレスに対処し、時間をより価値あるものに変えるための実践的なアドバイスが詰まった一冊です。満員電車での窮屈な時間を、少しでもリラックスし、より有意義な時間に変えられるかもしれません。
著者のアドバイスを通じて、ストレスを減らし、より満足感のある時間の使い方ができるようになりますよ。
5. メンタリズムで相手の心を97％見抜く、操る！ズルい恋愛心理術
「相手の考えていることがもっと分かれば、コミュニケーションが楽になるのに」と感じることはありませんか？
『メンタリズムで相手の心を97％見抜く、操る！ズルい恋愛心理術』は、メンタリズムを活用して相手の心を読み解くテクニックを学べる一冊です。
恋愛はもちろん、営業や対人関係において、相手の心理を理解することで、自分のコミュニケーション能力を高める手助けとなります。通勤時間を使って、実生活で役立つ心理学の知識を学ぶことができます。
小さな時間の使い方の積み上げが大きな成果につながる
「小さな積み重ねが大きな成果につながる」という言葉があります。
たとえば、ビジネス界で知られるウォーレン・バフェットは、積み重ねた時間こそが自分を成功に導いたと語っているとおり、毎日少しずつ学び続けることの大切さを強調しています。
実際、人間はそのジャンルに1万時間を費やせばプロになれると言われています。たとえ1日30分の通勤時間でも（往復で1時間）、1年間続ければ約180時間にもなります。
この短い時間を積み重ねることで、少しずつ自分を成長させ、未来にポジティブな変化をもたらすことができるかもしれません。個人的にオーディブルはその時間の有効活用にぴったりだと感じています。
もし、通勤電車などの時間の有効活用にお悩みなら、ぜひ一度お試ししてはいかがでしょうか？
最後に･･･
ということで、電車通勤時に最適なオーディブルのおすすめ本5選を紹介させていただきました。
電車通勤の時間は、ほんとストレスフルで無駄に感じることもありますよね？
しかし、オーディブルがあれば、この無駄とストレスを感じる時間を、今は成長できる時間だ！という意識に変えることができるのでストレスも感じなくなりますよ。
そして、おすすめのオーディブル本があれば、ぜひコメント欄から教えて頂けたら飛んで喜びます＾＾
最後までお読みいただきありがとうございました。また次回です！
